无数条的路开拓了一座城市，无数条的丝织成了一张网，无数滴的水凝结成了一片云。即使分不清楚东南西北，我仍然漫步在这座大都市中，寻找着我的目的地，就这样找啊找，走啊走，骄阳烈日，我不怕，狂风暴雨，我也不怕，因为我有一张地图。

      昨天和Joans品尝了四时的小笼和小馄饨之后，今天又慕名来到了德兴馆（百年老店，位于广东路，书城后面），本来是因为经典焖肉面而去的，由于正好撞到中午高峰，排队的人实在太多，进去了又出来，于是决定去阿楠推荐的另外一家店——立声快餐店（威海路648号），Vicki和阿楠一样，买了生煎和牛肉粉丝汤，2元钱一客的生煎真的很值，就是牛肉粉丝汤味道不太浓，不过两块钱，也算可以了，几块钱就打发了一顿中饭，吃的也挺满意。环顾周围的人，原来这家店的盖浇饭和面也不错。不过，Vicki比较喜欢吃小笼，或者汤汤水水的东西。就算吃的满头大汗，也会为美好的事物再所不牺。

      早上和Nicky在上海书城逛了圈，两个人在那里研究了半天，窃窃私语，犹豫不决，对着成千上万的书，经过深思熟率，潜心研究，选了两本代表作。

       五千年前，在古老的印度，高僧们为求进入心神合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐，冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是懂得了和自己的身体对话，通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。这种“相应”就是现在的瑜珈（梵语Yoga）。人气美食还是要享用的，当然运动也是必不可少的，Vicki为了达到此最高境界，决心开始我的Yoga生涯，净化心灵，调整体态，健康瘦身。

      我忘着挂在墙上的那副世界地图，喝着橘子柳橙汁，窗外的白兰花又含苞欲放了，清新的香，偶尔趴在桌子上轻轻地睡一会，这就是我小小的幸福。

     

     

     

      8月14号那天，北京的天空出现了一道好大好大的彩虹，就像把硕大的北京城罩在一个半透明的玻璃球里面，雨后的天空在金光闪闪的夕阳的映照下，横空划过一道七色的彩虹。一直都以为彩虹是出现在仙境中的神话，无意识般地觉得在现实生活中很难见到，直到有一次，我站在37，6004的阳台上，那温柔的七种颜色同时出现在澄静的天空中，真的好漂亮。虽然记不起那是某年某月的某一天，但那是我第一次看到彩虹。飞机上很容易看到彩虹，还能看到昼夜的零距离交替，离天空和白云越近的地方，越是遥不可及，我们只能在机舱里感受着她的美。午后的阵雨，我期待彩虹的出现，生如夏花之灿烂，所以，夏天的彩虹才是最美丽的。

      上海的天气依然是那么的闷热，太舒适太安逸的日子安静了我的生活，不稳定不规律的作息打乱了我的时间。所以，我又发烧了。决定这次放空自己以后要好好地填满，再也不允许自己有半点差错了。我想要去避暑山庄了，让身体降降温，让心灵也消消暑。我不跟天气怄气，我只跟自己作战。

      看庭前花落花开，漫随天外云卷云舒，随遇而安。

        淡雅的香水百合，狂野的火红玫瑰；